Abrir la Columna Vertebral
Teoría y Especificaciones
Práctica Sencilla para Abrir la Columna
Práctica media
Práctica Larga
Bonus
Explicación Método Sentados con Piernas Estiradas
Metodo Sentado con Piernas EstiradasSesiones en Vivo Feb - Marzo 2023
23-03-29 Sesión para la columna - Diego Camarena
23-03-27 Trabajo para la columna - Pablo Camarena
23-03-22 Trabajo para la columna - Andrea Alvarez
23-03-20 Trabajo para la columna - Diego Camarena
23-03-17 Sesión para la columna - Andrea Alvarez Tostado
23-03-15 Trabajo para la columna - Pablo Camarena
23-03-13 Trabajo para la columna - Diego Camarena
23-03-10 Sesión para la columna - Pablo Camarena23-03-08 Trabajo para la columna - Diego Camarena
6 de Marzo- Trabajo de columna Andrea Alvarez TostadoSesiones en Vivo - Junio Julio 2022
Girar Columna
Columna Vertebral de Dragón
Yoga Sentados
6 jun
8 jun
10 Junio - Movimiento Grulla
13 Jun - Reunir Qi a la Columna Vertebral
15 jun - Movimientos en el Piso
17 jun - Yoga en Silla para la Columna
20 jun - Métodos Sentados con las Piernas Estiradas
22 jun - Columna, trabajo en Silla
24 jun - Yoga en Silla
27 jun - Movimiento de Oruga en la Columna
29 jun - Yoga Sentados
1 Jul Movilidad
4 jul - Reunir Qi a la Columna
6 jul - Yoga en Silla para la Columna - Andrea
8 jul - Movilidad de columna - Pablo Camarena
11 jul - Práctica de Yoga- Andrea Alvarez Tostado
13 jul - Levantar y Verter el Qi y Reunir Qi a la Columna
15 jul - Movilidad y Trabajo para Columna Vertebral
18 jul - Meditación para Abrir la Columna Vertebral
20 jul - Sesión de Yoga un poco más Intensa
22 jul - Recapitulación de Columna Vertebral
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Instructor
Diego Camarena